「忙しい人ほどスケジュールが詰まっている。確定している。生きるのが下手な人は整理が下手な人。計画表を作るが、いつも計画倒れ。自分が現実の上に立っていないで、出来ると思う感覚で計画を書いている。だから計画倒れになる。そういう人は職場や学校のイヤな事をすべて書いてみる。自分の一週間の生活を見れば、自分が見えてくる。全くの空白の時間もある。何をしていたかを覚えてない。しっかり覚えている時間もある。それが自分にとって大事な時間。それを頭に置いて次の週の計画を立てる」
著 加藤諦三 心の整理学より一部抜粋