自分ができることは口に出さない。自分ができないと心の底で感じていることを他人や自分に言い聞かせる事がよくあります。なぜなら自信があれば口に出す必要はないし、自信がないから口に出す必要がでてきます。自らの心の葛藤を一時的に解決できるから。

「自分から逃げない、現実から逃げない。避けることからは、いかなる自信も生まれてこない。さまざまのことに挑戦し、自分を試し、実際の自分を知りさえすれば、たとえ実際の自分がどのようなものであっても、人は本物の自信を得る」

著　加藤諦三　自信より一部抜粋