「今、相手に向かって【イヤだ】と言う時には、100が返ってくる。次に【イヤだ】と言う時には、50が返ってくる。最後には10になる。しかし今、相手にイヤと言わなければ、次は200になって返ってくる。ここで戦って自分を鍛える。死ぬ気で戦う。肝心なのは【オレはここで死んでもいい、ここで死ななくても今の弱いオレのままでは所詮はすぐに質の悪い人に殺される】と覚悟を決めて、戦うこと。そして何処まで自分が耐えられるかを試してみる。自分の忍耐力の限界に挑戦する。それは自分の力の限界に挑戦する戦いでもあり、自分を鍛える機会でもある」
著 加藤諦三 たくましい人より一部抜粋