「トラブルの解決法には二つある。一つは逃げの解決。もう一つは正面からの解決。逃げの解決はお酒やギャンブルに逃げるということ。その場だけは解決できる。ドラッグに逃げるのも同じ。若者がドラッグをやると【何かその時の問題がどうでもいい小さな問題に見えてくる】と言っていた。まさにその時だけを考えると、逃げてしまえば、今の大問題はどうでもいいと思えてくる。そしてその時点では心理的に解決してしまう。しかしそれは問題を大きくしただけ。【イヤなことから目をそらさない】ということがストレスを本質的に解消するためのポイントである。イヤなことから目をそらすと、その結果そのことがさらにイヤなことになってしまう。たくましい人は現実否認しない」
著 加藤諦三 たくましい人より一部抜粋